Montag 19:45 – 22:00 Uhr
mit Norbert
Theobald-Ziegler-Schule

Alle Damen freuen sich auf Montag, wenn die Ferien zu Ende sind und wir wieder in die Theobald-Ziegler-Schule zur Gymnastik gehen können ! Unser Gymnastikprogramm wurde auf die neuesten Erkenntnisse der Bewegungslehre abgestimmt.

Was machen wir alles ?

Präventive Wirbelsäulengymnastik
Workout-Yoga
Meditations-Gymnastik
Bauch-Beine-Po-Gymnastik
Pilates (der sanfte Weg zu mehr Energie)
usw.

Die Gymnastik wird mit Musik begleitet um Bewegung und Harmonie in Einklang zu bekommen.

Was machen wir noch ?

Nach der Std-Gymnastik freuen sich alle auf das Spielen *Indiaka*
Indiaka ist ein schnelles und dynamisches Spiel. Gezählt wird wie beim Volleyball, während das Indiaka mit seinen roten Federn hin und her fliegt. Die Begeisterung ist so groß, dass wir das nach Hause gehen vergessen,.

„Es gibt etwas, das gehegt, gepflegt und geübt werden darf: der Einklang von Seele, Geist und Körper“ das sagte schon Buddha

Abteilung Turnen- und Gymnastik

Ansprechpartner

Abteilungsleiterin Turnen

Christina Zwickl
Telefon: 0177-34 57 089
czwickl@viktoria-preussen.de