Wassergymnastik I (für Frauen)
Dienstag 20:00 – 20:45 Uhr
mit Christina
Schwimmbad Wöhlerschule

Wassergymnastik II (für Frauen)
Dienstag 20:45 – 21:30 Uhr
mit Karin
Schwimmbad Wöhlerschule

Die Auftriebskraft des Wassers sorgt bei diesem Sport dafür, dass Gelenke, Bänder und Wirbelsäule entlastet werden. Jede Bewegung wirkt intensiv und zugleich schonend auf die Muskulatur, weil die Dichte des Wassers fast 800-mal größer als die der Luft ist. Mit verschiedenen Hilfsmitteln wir Styroporklötzen, Schwimmbrettern und Aqua-Nudeln ist auch Krafttraining im Wasser möglich, da sie den Wasserwiderstand noch verstärken und so für ein ideales Muskeltraining sorgen.

Die Wassergymnastik wird von Christina (Gruppe I) und Karin (Gruppe II) geleitet und wie auf den Bilder zu sehen ist, haben wir alle richtig viel Spaß dabei.

Abteilung Turnen- und Gymnastik

Ansprechpartner

Abteilungsleiterin Turnen

Christina Zwickl
Telefon: 0177-34 57 089
czwickl@viktoria-preussen.de